Как приготовить греческий салат |
||
Этот салат один из самых популярных не только в России но и в других странах мира. Греческий салат хоть и легкий но очень сытный.
Салат греческий классическийДля того чтобы приготовить классический греческий салат нам понадобятся следующие ингредиенты:
Для приготовления классической заправки к греческому салату нам потребуется:
Приготовление греческого салата
Салат греческий с курицейЕсли вы любите экспериментировать то можете добавить к классическому рецепту вареную или копченую курицу. Ее понадобится 300 – 400 грамм. Порежьте готовое мясо курицы небольшими дольками и смешайте с овощами. Греческий салат с тунцомКурицу можно заменить на такое же количество консервированного тунца. Греческий салат с тунцом тоже очень вкусный и интересный, и полезный т.к. содержит морепродукты. Калорийность греческого салата Калорийность классического греческого салата составляет 82 Ккал на 100 гр. Приятного аппетита! Рекомендуем: Греческий островной салат Ингредиенты:
Ставим варить куриное филе в воде, солим. Пока курица варится авокадо чистим, удаляем косточку, нарезаем дольками и сбрызгиваем 2 ст. ложками лимонного сока. Сыр режем кубиками и приправляем 1/2 ч.л. орегано. Готовим заправку (соус): смешиваем 4 ст.л. оливкового масла, 3 ст.л. лимонного сока, 2 щепотки соли, перец и 1/2 ч.л. орегано. Листья салата рвем на 3-4 части. Лук мелко нарезаем. Помидоры нарезаем дольками. Когда курица сварится, нарезаем ее ломтиками. В большой миске смешиваем листья салата, помидоры, лук, авокадо и курицу. Поливаем половиной заправки. Салат украшаем маслинами, кусочками сыра и поливаем оставшейся заправкой. Салат готов. |
||
Добавлено: 22-12-2013, 16:33
Просмотров: 1068
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.