Ингредиенты:

• ветчина 300 г
• яйцо куриное 6 шт
• помидоры свежие 2 шт
• молоко натуральное
• соль
• растительное масло

Калорийность (на 100г): 159 кКал
Ветчину нарезать кубиками


Помидоры нарезать кусочками


В смазанную маслом сковороду выложить сначала ветчину, потом помидоры


Яйца разбить в глубокую посуду, добавить молоко, чуть-чуть соли и слегка взбить


Взбитыми яйцами залить ветчину и помидоры


Запекать в духовке при температуре 180 градусов примерно 30 минут

Рекомендуем: Омлет с сыром, авокадо и ветчиной

  Ингредиенты для приготовления омлета:

 

• яйцо - 6 шт.
• ветчина (кусочками) - 100г
• петрушка (порезанная) - 2 ч.л.
• черные маслины - 6-8 шт.
• сыр грювьер (тертый) - 100г
• растительное масло - 1 ч.л.
• авокадо - 1 шт.

  Рецепт приготовления олета:

Натрите сыр на тёрке. Авокадо порежьте небольшими кубиками. Яйца взбить. Добавьте соль и перец по вкусу. Разогрейте масло на сковороде. Вылейте яйца на горячую сковороду. Поджарьте пару минут. Добавьте на верх тёртый сыр и ветчину, маслины, петрушку перемешайте. Половину омлета подденьте лопаткой и положите сверху на наначинку.Готовьте ещё несколько минут. В конце посыпьте сверху сыром. Приятного аппетита!