Ингредиенты 1. бананы – 2 больших
2. кефир – 2 ст ложки
3. лимон – 1/2 шт
4. мед – 2 ст ложки

Банановый мусс очень вкусный и аппетитный напиток. Это стаканчик витаминов для сладкоежек. Съесть за раз 2 банана и 2 ложки меда – очень сложно. А выпить все это – легко.

Рецепт рассчитан на 1 большой стакан мусса.

Бананы нарезаем на кусочки и размельчаем до пастообразного состояния в блендере.

Из лимона выжимаем сок. Нам нужна 1 столовая ложка. Это где-то половинка лимона. Если вы не очень любите сладкое, – сделайте 2 ст ложки. Добавляем в размельченные бананы.  Туда же вливаем кефир и мед.  Если вы вместо магазинного кефира добавите заранее скисленное молоко, – получится 100% натуральный органический продукт. Это также один из рецептов сыроедческой кухни.

Наливаем банановый мусс в стакан и даем наслаждаться детям или пьем с удовольствием сами.

Для разнообразия, в следующий раз в мусс  можно добавить очищенное яблоко или киви. В общем вариаций – огромное множество.

Ингредиенты:

• бананы свежие 3 шт
• корица молотая 1 чайн. лож
• сахар 0.5 стак.
• лимон
• мороженое
• растительное масло

Бананы разрезаем вдоль и поперёк. Сбрызгиваем 1 ст. ложкой сока лимона.

В небольшой тарелке смешиваем сахар с корицей и обваливаем в этой смеси бананы.

Данное блюдо готовится на гриле. Разогреваем гриль до 200 гр. Смазываем решетку растительным маслом, выкладываем на нее бананы. Обжариваем бананы с обеих сторон примерно по 7 минут.  Подаем готовые бананы вместе с мороженым.